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关于血栓  

2017-03-27 20:10:10|  分类: 转帖 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关于血栓 - 大宋 - 大宋博客
 中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德
中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿
中国工程院院士、中日医院院长王辰

三位院士共同呼吁:“血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。”
血管为什么就堵了?
血栓是最“沉默”的杀手,无论是哪里的血管堵了,都有着一个共同的“凶手”———血栓。
血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。
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 血栓在脑部血管产生就导致脑梗
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 血栓在冠状动脉产生就形成心梗
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 血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”
      与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的严重伤害。
      最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。
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 99%的血栓没有任何征兆!静脉血栓更是“隐形杀手”
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓,动脉血栓相对更常见一些,但静脉血栓曾经被认为是少见病,一直未能引起足够的重视。
1、动脉血栓:心梗、脑梗的根源
我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。
目前国民心血管病中,出血性卒中有所下降,然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升,其中,最明显的就是心肌梗死!
而脑梗和心梗一样,以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著!
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 2、静脉血栓:“隐形杀手”,无症状
中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出:
“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。
前两者的严重程度已被公众广泛了解,虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手,但遗憾的是公众知晓率却很低。”
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 静脉血栓被称为“隐形杀手”,最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素,血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。
静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。

发生静脉血栓后,轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。
严重者发展为深静脉炎,患肢皮肤出现褐色红斑,继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死,周身发热,患肢剧烈疼痛,最后可能面临截肢。

另外如果血栓游走到肺,堵塞肺动脉而成肺栓塞,会危及生命。
记住一个字,血栓不上身,一生无栓!
中国工程院院士、中日医院院长、中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰指出:“事实上,静脉血栓是完全可防可控的。”
世界卫生组织提醒,连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以,要远离静脉血栓,“动”是最有效的防控措施。
1、长期久坐不动:最容易诱发血栓 
      过去医学界认为,乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切,而最新研究发现,长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,医学专家把这种病称作“电子血栓”。
      坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。
      伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议,使用电脑1小时就应该休息片刻,起身走动,伸伸胳膊踢踢腿,活动踝关节,拉伸小腿肌肉。
树立“久坐不动易患血栓”的观念,在生活中改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓必备方法!
2、走路:动起来,从头到脚防血栓 
      1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。
      美国心脏学会奠基人怀特博士也提出:从进化论角度看,步行是人类最好的运动。
      在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。
走路防血栓,要注意“三五七”原则:
    “三”是指每天要步行3000米以上,且保证30分钟,并坚持做到有恒、有度,过分激烈的运动对身体不利。
    “五”是指一星期要运动五次以上。
    “七”是指运动后心率+年龄=170。例如:50岁的人,运动后心率达到120次。(身体极好者可达到190次;身体不好者不要超过150次,具体要根据自己的身体情况来调节)
    如果觉得“三五七”原则太难记,那就记住一句话:每天至少快走30分钟,直到身体发热、甚至微微发汗,就达到锻炼效果了。
    血栓是隐蔽杀手,99%的血栓没有任何征兆!而且血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。三大院士呼吁:所有人都应具备防栓意识!
   记住“动”这一个字,每天都“动起来”,才能血栓不上身,一生无栓!简单又好用的方法。

【血管堵了,别自己乱来】否则不仅对健康没好处,甚至会适得其反,危及生命。
三个害人不偿命的“通血管秘诀”
      也许我们都希望存在一些简单易行、疗效又好的治疗方式,帮助疏通血管,可有的捷径真的不能走。
1. 扎手指自救中风?不要命了吗……
中风是很严重的疾病,一旦出现中风先兆,最好只做一件事:
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 没有任何指南、研究证实扎手对中风有任何帮助,这种“低门槛、小投入、高回报、就地取材”的做法,可是各种谣言惯用的套路,别用自己或家人的命去试这个错。
2. 拍胳膊抢救心梗?只是笑话
坊间流传:拍打胳膊肘,可以把堵在血管上的血栓拍掉,血管通了,就好了。
听起来好有道理!
可事实是:
一、这时的血栓大多出现在心脏附近的血管(冠状动脉),和胳膊肘离得有点儿远吧……
二、即便胳膊的血管也有了血栓,拍胳膊并不能让血栓消失,而如果导致血栓从血管上掉下来了,有了自由的血栓可能堵塞其他血管,比如像下面这样的……
3. 拍打治病?小心肺栓塞
大腿血管堵了,一拍一捏,里面的血栓挤掉了……挤掉血栓,病不就好了吗?
当然不是,这只是噩梦的开始。
血栓掉下来后顺血流飘走,这一走,可追不回来,下一站就是肺。如果它停在了肺血管,肺血管堵塞更致命。
总之,只要血栓一直在,不论漂流到哪儿,对身体都不是好事儿。

那么如何消灭掉堵住血管的这些家伙呢……
【三个疏通血管的靠谱方法】
拯救血管,当然要找专业医生帮忙啦,他们会这么做:
1. 让堵塞物消失
阻塞血管的东西,基本都和血液凝固有关。既然会凝固,就得想办法“融化”是不是?
抗凝:帮助血栓溶解得更快。
溶栓:吃一些溶栓药物,帮助血栓“融化”,作用更快。
取出血栓:扎针进血管,从身体表面把细小的管子沿着血管伸到堵塞的地方,取出栓子。
这就好比水管堵了,要么阻止其中的垃圾团越来越大,越来越凝固;要么想办法让团在一起的东西散开,难成势力;要么直接用工具把里面的垃圾取出来。

2. 把狭窄的血管撑开
这个方法一般和取栓同时使用,取出栓子之后,在原先被堵的血管那里,放一个把像伞一样可以打开的球囊或支架,撑开血管,让血流畅通无阻。

3. 另外接一根血管
也就是常听到的“搭桥”。
这是一种终极方式,一般需要在身体的其他部位取一段不那么重要的血管,代替堵塞血管的功能,建立新的血管通道。

【1个最好的方法】
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 不可否认,溶栓、支架、搭桥等治疗都能起到很好的治疗效果,但最好的治疗从来都不是在疾病发生后再来挽救。
控制血糖、血压、血脂水平,平时多运动、控制体重,别吃太咸太油的东西,戒烟限酒等等。
也许你总觉得这是“正确的废话”,可就是这些“废话”能让越来越多的人远离疾病,享受生活。
说起来不过就是吃吃喝喝做运动的事儿,也不是很难,你们觉得呢......
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