注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

大宋博客

顺其自然

 
 
 

日志

 
 

粉葛汤  

2017-02-28 19:52:15|  分类: 转帖 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
    寒潮一走,春天里雨水充沛,如果几天不见太阳,空气中都 可以闻到水的湿湿的味道,这时喝些什么汤水可以健脾祛湿?广东省人民医院中医科副主任医师 林举择介绍大家不妨喝赤小豆粉葛陈皮煲鲮鱼汤。
粉葛汤 - 大宋 - 大宋博客
 
【赤小豆粉葛陈皮煲鲮鱼汤】

材料:赤小豆100克,粉葛750克,老陈皮5克,鲮鱼500克,猪瘦肉150克,生姜3片。
做法:赤小豆隔夜浸泡;粉葛削皮洗净后切块状;老陈皮浸泡软后刮去白囊;鲮鱼去鳞及内脏后洗干净;猪瘦肉飞水后切小方块状。锅里加入少许花生油和生姜片一起爆香,放入鲮鱼煎至两面微黄,再溅入少许清水煮沸后备用。然后把赤小豆、粉葛、瘦肉和陈皮放入瓦煲,加入清水2250ml(约9碗水份量),先武火煮沸,再改文火慢熬1.5小时,之后再把锅里煎好的鲮鱼和汤汁一起倒入瓦煲内,转中火再煲半小时,下盐即可趁热温服。这是4-5人份量。
功效:清热祛湿,利水消肿
适用人群:湿热体质或者属于湿热内蕴所致的病证,例如湿热痈疮、肢体浮肿、小便黄涩、大便黏腻臭秽、舌红苔黄腻等。
  评论这张
 
阅读(179)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017